Тренажёрный зал, фитнес и йога студия в серф кемпе Велигама
Серфинг — это только половина истории. Вторая половина — то, как вы тренируетесь и восстанавливаетесь между сессиями. Именно поэтому в серф кемпе Велигама есть просторная фитнес и йога студия с панорамными окнами, отдельный тренажёрный зал со свободными весами и массажный кабинет. Абонемент в зал и студию уже включён в пакет проживания, так что вы можете тренироваться в своём ритме — размяться перед утренней каталкой или закрыть день медленной растяжкой. Всё это на территории кемпа, в 50 метрах от пляжа: не нужно никуда ехать, искать зал и договариваться о разовых занятиях. Каждую неделю мы видим что гости, которые совмещают серфинг с тренировками в зале и спортивным массажем, прогрессируют заметно быстрее и уезжают без забитых плеч и спины.
Студия йоги и фитнеса
Наша студия йоги и фитнеса полностью кондиционирована, а панорамные окна выходят на густой тропический сад. Занятия йогой проходят дважды в день — в 7 утра, чтобы размяться перед выходом в океан, и в 14, чтобы снять напряжение после утренней сессии. Так же здесь проходят практические занятия по отработке стойки и баланса входящие в серф программу.
Тренажёрный зал и спортивный массаж
Тренажёрный зал находится в отдельном помещении и вы можете спокойно работать со свободными весами, пока в фитнес студии идёт занятие йоги. Зал полностью укомплектован оборудованием для полноценных силовых тренировок, а спортивный массаж поможет проработать забитые мышцы и зажимы, чтобы вы могли кататься день за днём без перегрузки.
Серфинг и фитнес - частые вопросы
Да, в лагере есть полноценный тренажёрный зал, укомплектованный оборудованием для силовых тренировок. Абонемент включён в стоимость проживания, зал работает с 7:00 до 19:00, так что тренироваться можно до или после серф-сессии.
Одно бесплатное занятие включено при бронировании от 7 ночей, также вы всегда можете добавить доплнительные занятия за €8. Йога классы проходят два раза в день — 7.00 и 14.00
Да, наши инструкторы всегда адаптируют занятие под уровень группы. Для серферов йога особенно полезна — она улучшает подвижность плеч, баланс и растяжку, что напрямую помогает прогрессу в каталке.